Рубрика «Симптомы»

Как разработать плечевой сустав для гибкости

Такой вид травмы часто встречается у спортсменов. Высокая физическая нагрузка или резкое неудачное движение. Обычно эта причина вызывает травмы у людей, которые занимаются спортом (баскетбол, волейбол, плавание, бейсбол, тяжелая атлетика). Недостаточное питание ткани верхнего плечевого пояса. Обычно развивается с возрастом либо может встречаться у лиц после переломов (ключица, плечо), когда были повреждены сосуды и/или нервы. …

Как разработать лучезапястный сустав после перелома

<!– h2 1,0,0,0,0–> Лечебная гимнастика или медицинские гимнастические упражнения – это основной метод восстановления пострадавшего с переломом лучезапястного сустава. Заниматься ей следует даже в том случае, если рука еще иммобилизована. <!– p, blockquote 4,0,0,0,0–> Почему же именно гимнастика разрабатывает травмированную конечность? <!– p, blockquote 5,0,0,0,0–> Все просто. <!– p, blockquote 6,0,0,0,0–> Такие упражнения: <!– p, …

Как разработать локтевой сустав после операции

Перелом руки можно получить при падении или после прямого удара, полученного, к примеру, в результате автомобильного столкновения. Поскольку в месте сгиба нет достаточно прочных мышц, которые постоянно поддерживали бы кость в правильном положении, локтевой отросток сустава часто бывает чрезвычайно уязвим. Дополнительным фактором риска является слабость сухожилий и связок. Особенно часто травмируется локтевой сустав у детей, …

Как разработать колено после разрыва связок

Чтобы ЛФК при растяжении связок коленного сустава приносила пользу, нужно соблюдать основные ее правила: Регулярность: результат от упражнений проявится только при ежедневном их повторении, 2–3 раза в день. Постепенное увеличение амплитуды: степень сгибания и разгибания в суставе следует увеличивать очень аккуратно и медленно. Постепенное нарастание числа повторений и подходов: выполняя упражнения при разрыве связок колена, …

Как разработать колено после перелома голени

Главное, настроиться на положительную динамику и скорый процесс выздоровления. В первую очередь, рекомендуется выполнять предписания врача, делать физические упражнения и лечебную гимнастику. Выделяют различные методики выполнения упражнений, чтобы разработать ногу после перелома бедра. Сюда относится шейпинг, аэробика, метод Дикуля, йога, способ Бубновского. По методике Дикуля присутствуют два комплекса, упор даётся на развитие мышц при выполнении …

Как разработать колено после аппарата илизарова

Мышцы и связки заметно ослабевают в результате продолжительной иммобилизации. Некоторые люди жалуются на то, что нога после перелома не полностью сгибается, либо же в процессе ходьбы ощущается боль. Именно поэтому правильный восстановительный период очень важен. В неполном функциональном восстановлении нижней конечности безосновательно винят хирурга, который некорректно провел операцию. Пациенты жалуются, что у них не разгибается …

Как разработать коленный сустав после операции

В неполном функциональном восстановлении нижней конечности безосновательно винят хирурга, который некорректно провел операцию. Пациенты жалуются, что у них не разгибается колено как на здоровой ноге. Неполное разгибание коленного сустава является довольно частой жалобой людей. Бывают и случаи, когда даже при отменно спланированной и реализуемой системе восстановительной терапии, процесс выздоровления затягивается или усложняется отрицательным патогенезом. Как …

Как разработать кисть руки после гипса

​не торопитесь и не перетруждайте руку, в гипсе вероятно было всё предплечие, я поторопилась — воспаление карпального канала заработала. На всё нужно время и терпение. ЛФК, физиотерапия, не перетруждать сильно руку, упражнять до лёгкой боли, массаж.​ ​распаривайте в горячей воде, можно с травками, я сенную труху запаривала. А потом распаренную руку сгибать-разгибать до упора. с …

Как разработать голеностопный сустав после перелома

Если произошла травма лодыжки, она сопровождается резкой и сильной болью в зоне голеностопных связок и самого сустава. В большинстве случаев перелом не дает человеку опереться на ногу. Определить травму легко: достаточно попробовать повернуть ногу внутрь. Если боль резко усиливается, необходимо врачебное вмешательство. В случае если произошел перелом голеностопного сустава, боль будет ощущаться под лодыжкой. Может …

Как разработать голеностоп после перелома видео

Сломать голеностоп можно во время спортивных занятий или домашних дел. Часто подобное повреждение возникает по причине дорожно-транспортного происшествия. Производственные травмы так же не являются редкостью. Голеностоп можно сломать, прыгнув на ноги с определенной высоты, либо получив прямой удар во время драки. Наиболее часто повреждения голеностопного сустава происходят в зимний период. Человек, поскользнувшись на льду, подворачивает …

Как разрабатывать руку после перелома кисти

Лучше, если лечебная гимнастика начнет выполняться спустя 3 дня после полученной человеком травмы. Это особенно важно, если перелом был со смещением. Такой небольшой срок поможет немного уменьшить отечность, распространяющуюся на поврежденной конечности вследствие перелома кисти руки. Весь этот период рука нуждается в регулярном массаже, который поспособствует улучшению кровообращения во всех тканях руки. Покрытая гипсовой повязкой …

Как разрабатывать плечевой сустав после операции

Причин, приводящих к появлению боли в плече, довольно много. Они имеют абсолютно различную этиологию и, соответственно, способы лечения. Ниже приведен перечень наиболее распространенных патологических состояний: воспалительные процессы (артрит, тендинит, капсулит, бурсит) травмы (переломы, вывихи, растяжения) дегенеративно-дистрофические изменения (артроз) плечелопаточный периартрит кальцификация связок соматические заболевания неврит и пр. Плечевое образование относят к наиболее подвижным частям скелета. …